Хороший сон - это хорошее состояние и прекрасное настроение на весь день . А для хорошего сна необходимо подготовить спальню особым образом и индивидуальным подходом.

Спальня должна быть красивой, прочной и удобной. Подходящий вариант в спальне - кровать из дерева. При выборе кровати в спальне особое внимание уделите матрасу. Желательно, чтобы он был из натуральных материалов и ортопедический на водяном матрасе вес тела распределяется равномерно и такое ложе пойдет здоровью только на пользу. В традиционный набор мебели (кроме кровати ) для спальни обычно входят прикроватные тумбочки, туалетный столик и платяной шкаф. Заставлять спальню пуфиками, стульями, шкафами с книгами не стоит. Спальня должна быть просторной. Не так давно появились гарнитуры с многофункциональной конструкцией, которая, располагаясь над спинкой кровати или по периметру стены, заменяет классические комоды и тумбочки. Все эти элементы импровизированной стенки соединены между собой и располагаются на разных уровнях.

Тенденцией нашего времени можно считать также совмещение функции спальни и рабочего места, где выделяется место для персонального компьютера и приставных элементов. Для таких моделей характерны приятные мелочи вроде навесных подушек на липучках или на завязках, а также мебель на роликах, что делает ее более мобильной.

В зависимости от стиля мебели, могут применяться различные материалы: дерево (в том числе и шпон) может быть искусственно состарено, покрыто специальными декоративными составами, выглядеть полированным, золоченым, глянцевым, "свежеструганным", имитировать поверхность мрамора, камня, быть любой фактуры.

Ни в коем случае не экономьте на хорошей кровати. Кровать - предмет мебели, который надо выбирать, исходя, прежде всего, из его качества. "Неправильная" кровать может привести к серьезным заболеваниям, в том числе, заболеваниям позвоночника.

Что бы правильно выбрать именно ту кровать, которая подойдет только для вас следует отметить для себя важные факторы:

1. Удобство и опора. Матрас не должен быть твёрдым, как доска. Слишком жёсткая постель может усугубить проблемы со спиной. Прислушайтесь к своему телу, и оно подскажет, что для вас лучше. Лягте на спину. Если вы можете просунуть руку под спиной, но при этом рука проходит с трудом, а также, если вы можете спокойно повернуться, значит, матрас подходит вам по упругости. Хороший матрас должен давать такую опору телу, что бы позвоночник оставался ровным, когда вы лежите на боку. Полному человеку нужна более твёрдая постель.
2. Ширина. Выбирайте такую кровать, которая не будет сковывать свободу движений. Если вы покупаете кровать для супружеской пары, помните, что при стандартной ширине двуспальной кровати каждому взрослому человеку отводится места не больше, чем ребёнку в детской кроватке.
3. Комплектация. Если возможно, покупайте матрас и корпус в комплекте, что обеспечит вам комфорт и обережёт ваш позвоночник от перегрузок. Старое днище может испортить новый матрас, а так же повлиять на гарантийные обязательства производителя.
4. Проблемы со здоровьем. Конечно, они бывают разные. Если у вас аллергия на пыль или натуральные материалы, которыми набивают матрасы (например, на водоросли), тогда вам, возможно, подойдёт матрас с синтетическими волокнами или поролоном. Следует отметить, что аллергены не собираются в кроватях с реечным дном и в водяных матрасах. Водяные матрасы к тому же позволяют распределять вес тела равномерно, поэтому он подойдёт тем, кто болезненно переносит сдавливание участков тела, соприкасающиеся с кроватью. Для пожилых людей необходимо обратить внимание на высоту кровати. Ваши стопы должны касаться пола, когда вы сидите на краю постели. Кроме того, вам будет легче вставать и ложиться, если край кровати твёрдый.
5. Качество. Часто справедливо выражение "Скупой платит дважды". Поэтому, исходя из своих средств, покупайте кровать наилучшего качества.
Габариты. Если у вас ограниченная жилая площадь, можно подумать о покупке кровати, которая поднимается к стене или открывается как шкаф. Другой вариант - приобрести поролоновый матрас, который легко развернуть на полу. Такие матрасы продаются для диванов-кроватей с раскладным реечным механизмом

Ваша кровать - это не просто вложение денег, это вложение в третью часть вашей жизни, которая в значительной степени может влиять и на остальные две трети. Если вы тщательно выбираете кровать и ухаживаете за ней, она вам ещё долго прослужит.